Judėjimas / Aktyvi joga
Yin + Yang. Kai norisi ir Vinyasa, ir Yin
Julita

Būna dienų kai norisi ir aktyviai pajudėti (bet neilgai), ir save palepinti ilgesniais tempimais. Tokia ši pamoka - pusė laiko skirta įprastai Vinyasa jogai, o likusi pusė - maloniems Yin tempimams.


Ar jau bandei šias pamokas?