Įkvėpimas / Pozų atlikimas
Skraidantis balandis
Vika

Asana,kuriai reikalingas ne tik lankstumas ir jėga, bet taip pat ir pasitikėjimas. Galite įtraukti šią asaną į savo vinyasa flow, kai norisi daugiau iššūkių balansuojant ant rankų.


Ar jau bandei šias pamokas?