Judėjimas / Aktyvi joga
Vinyasa – pietų joga #1
Vika

PIRMADIENIS. Tai viena iš penkių trumpų jogos sekų, skirtų išjudinti kūną, kai tam turite labai mažai laiko: prieš darbus ar pietų pertraukos metu. Ši judesių seka prabudins viršutinę kūno dalį: stuburą bei pečius.


Ar jau bandei šias pamokas?