Judėjimas / Pasyvi joga
Yin – laisvi pečiai ir riešai
Julita

Yin jogos praktika su pečių atvėrimo bei riešų lankstumo elementais. Daug laiko Yin jogoje skiriame apatinei kūno daliai, tačiau šioje pamokoje šalia to bus pamalonintos ir rankos.


Ar jau bandei šias pamokas?