Ramybė / Meditacija
Joga Nidra nėštukėms
Vika

Joga Nidra - miego joga, tai gilaus atsipalaidavimo technika, kurios metu kūnas ir protas ilsisi, o emocijos rimsta. Tai nuostabi priemonė, kuri gali padaryti Jūsų laukimą lengvesnį - paruošti kūną ir protą nuostabiai ir be galo gražiai kelionei.


Ar jau bandei šias pamokas?