Judėjimas / Aktyvi joga
Chill flow – įsižeminęs
Vika

Kai Yin per mažai, o vinyasa per daug, atrask chill flow. Šioje sekoje ištempsime šonus, lengvai ir švelniai išjudinsim kūną, sukuriant poilsį bei atsipalaidavimą.


Ar jau bandei šias pamokas?