Ramybė / Meditacija
Afirmacijos – įkvėpiu/iškvėpiu
Vika

Įkvėpk tai, kokios energijos tau trūksta ir iškvėpk tai, kokią energiją norisi paleisti, nuo ko norėtųsi išsivalyti, atsitraukti. Mūsų pasąmonė gali labai daug, tačiau dažnai viską laikome viduje, drąsiai sau nepasakydami, ko mes norime ir nenorime, ką jaučiame ir išgyvename. Tad skirk šias 10 minučių pabūti su savimi, kvėpuoti ir afirmacijų pagalba kurti pozityvų mąstymą.


Ar jau bandei šias pamokas?