Įkvėpimas / Pozų atlikimas
8 kampai – Astavakrasana
Vika

Susipažink su visų mėgstama balansavimo ir rankų padėtimi - aštuonių kampų poza. Išskaidysime ją į dalis ir žingsnis po žingsnio sukursime pagrindą, padėsiantį sėkmingai nukeliauti į šią asaną.


Ar jau bandei šias pamokas?